EyeFlow · 护眼小工具
最近更新：2026 年 5 月 11 日 · 版本 1.0
感谢您使用 EyeFlow。本页面汇总常见使用问题与反馈方式，帮助您更顺手地使用 EyeFlow，并在遇到问题时获得帮助。
EyeFlow 是一款基于 20-20-20 法则的护眼工具，帮助您建立科学的用眼节奏。核心功能：
请依次检查：
本测验仅用于个人长期趋势追踪，不构成医学诊断。准确性受屏幕物理尺寸校准、测试距离、环境光照等因素影响。建议每两周测一次，关注趋势变化，并定期前往专业眼科机构接受全面检查。
测验前请用银行卡（ISO/IEC 7810 ID-1 标准 85.6 × 54mm）短边竖向贴在屏幕上，拖动滑块使屏幕上的矩形与银行卡两边完全对齐。校准比例会保存到本地，未来测验沿用。
所有护眼记录、视力测验结果、偏好设置均仅保存在您的设备本地，不会上传任何服务器。当前版本暂不支持跨设备同步，更换设备后历史数据需要重新积累。
护眼 Tab → 右上角设置齿轮 → 工作时长，可在 20 / 25 / 30 分钟之间切换。推荐使用 20 分钟（20-20-20 原则）。
专注时间到达后，进入休息全屏页时倒计时不会自动开始。这是有意设计 —— 让您先放下手中事项，准备好后再点击屏幕中央的圆环开始正式倒计时，给眼睛真正的放松。
卸载本应用会彻底清除所有本地数据，且无法恢复。请在卸载前确认这是您的意愿。
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